Ну, и есть реальности нормального (негероического) планирования этой прогулки. Во-первых, это на целый день, поэтому утром и вечером будет намного холоднее, чем днём. Во вторых, по мере спуска становится теплее из-за вертикального градиента температуры, по сути попадаешь в другую климатическую зону. Следовательно, придется раздеваться и нести теплые вещи в рюкзаках.
Во-вторых, надо нести много воды. Я шел с тогда еще мелкими детьми, поэтому прошел только полпути, но воду мы выпили всю, что было, и всё равно не хватило. У нас было где-то по 2 литра на человека. Еду тоже какую-то надо брать, т.к. энергии тратится много.
Ну, и есть такое дело как акклиматизация к перемене высоты. Некоторым при возвращении назад становится конкретно плохо. А может это просто от плохой физподготовки. Известно, что несколько раз в год истощенных людей снимают со склона вертолетами.
В любом случае, это нешуточной переход для кого угодно, кроме, может быть, профессиональных атлетов. Если Вы не бегаете или не ходите (энергично) по дорожке хотя бы 2-3 раза в неделю, я бы решительно рекомендовал ограничиться половиной пути. Даже и это будь здоров какое упражнение.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2010-01-06 04:27 pm (UTC)Ну, и есть реальности нормального (негероического) планирования этой прогулки. Во-первых, это на целый день, поэтому утром и вечером будет намного холоднее, чем днём. Во вторых, по мере спуска становится теплее из-за вертикального градиента температуры, по сути попадаешь в другую климатическую зону. Следовательно, придется раздеваться и нести теплые вещи в рюкзаках.
Во-вторых, надо нести много воды. Я шел с тогда еще мелкими детьми, поэтому прошел только полпути, но воду мы выпили всю, что было, и всё равно не хватило. У нас было где-то по 2 литра на человека. Еду тоже какую-то надо брать, т.к. энергии тратится много.
Ну, и есть такое дело как акклиматизация к перемене высоты. Некоторым при возвращении назад становится конкретно плохо. А может это просто от плохой физподготовки. Известно, что несколько раз в год истощенных людей снимают со склона вертолетами.
В любом случае, это нешуточной переход для кого угодно, кроме, может быть, профессиональных атлетов. Если Вы не бегаете или не ходите (энергично) по дорожке хотя бы 2-3 раза в неделю, я бы решительно рекомендовал ограничиться половиной пути. Даже и это будь здоров какое упражнение.